El peso de las emociones
El agotamiento emocional es una sensación de cansancio, desgaste y falta de energía que puede ser causado por el estrés, la sobrecarga sensorial y emocional. Quiero iniciar realizando la siguiente distinción entre desregulación emocional y cansancio de las emociones. Sobre la desregulación emocional, se refiere a la dificultad para identificar, manejar y regular las emociones …